Recientes estudios científicos establecen que la resiliencia inmunológica podría desempeñar un papel crucial en la respuesta del organismo frente a infecciones y otras dolencias.
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La resiliencia inmunológica se define como la capacidad del cuerpo para restaurar y mantener un sistema inmunológico saludable, así como regular eficientemente la inflamación en el organismo. Investigadores han descubierto que esta capacidad puede influir significativamente en la frecuencia con la que una persona enferma.
Según los hallazgos, las personas con una mayor resiliencia inmunológica presentan una menor probabilidad de enfermar con regularidad. Su sistema inmunológico es capaz de responder de manera más efectiva y rápida ante las amenazas externas, lo que les otorga una protección adicional frente a diversas enfermedades.
Esta resiliencia inmunológica puede ser influenciada por una combinación de factores genéticos y ambientales. Algunas personas pueden heredar una predisposición genética a tener un sistema inmunológico más fuerte y resistente, lo que les brinda una ventaja en términos de salud. Además, los hábitos de vida saludables, como una alimentación equilibrada, ejercicio. regular, sueño adecuado y manejo del estrés, también pueden fortalecer la resiliencia inmunológica.
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No obstante, la resiliencia inmunológica no proporciona una inmunidad completa contra todas las enfermedades. Aunque sí puede disminuir la susceptibilidad y la gravedad de las infecciones y enfermedades, además de facilitar una recuperación más rápida y efectiva.
Source: meridiano